Quem ama treinar sabe: a academia é um espaço de cuidado com o corpo, mas também pode impactar bastante a saúde da pele. Entre suor, atrito, maquiagem, protetor solar e até o ar condicionado das salas, surge a dúvida: afinal, o skincare deve vir antes ou depois do treino?
A verdade é que a pele também “malha” com a gente e merece atenção especial nesse momento. Vamos entender juntos como funciona e qual é a melhor rotina?
Você já parou para pensar que a sua pele é muito mais do que uma barreira protetora? Ela é um ecossistema vivo, cheio de micro-organismos que desempenham papéis fundamentais na saúde da nossa pele: bactérias, fungos e outros microrganismos convivem juntos em equilíbrio, formando o chamado microbioma cutâneo. Quando esse equilíbrio é respeitado, a pele funciona melhor: fica mais resistente, hidratada e menos propensa a irritações e odores.
A gente vive falando sobre hidratação, antioxidantes e proteção solar. Mas por trás desses cuidados tão conhecidos, existe uma camada invisível e essencial que sustenta toda a saúde da pele: o manto lipídico.
Cuidar da pele vai muito além de hidratar ou controlar a oleosidade. Cada vez mais, entendemos que a verdadeira saúde da pele começa com um ponto essencial (e muitas vezes esquecido): a barreira cutânea. E quando ela está equilibrada, tudo funciona melhor — a hidratação se mantém, a luminosidade aparece, a sensibilidade diminui e até os sinais do tempo demoram mais a chegar.
O inverno chegou, e com ele aquela sensação gostosa de aconchego — o friozinho que convida a ficar embaixo das cobertas, os looks com roupas mais quentinhas, e aquela vontade de beber algo quentinho para esquentar o corpo e a alma.
Você provavelmente já ouviu falar muito sobre "cosmética natural", né?
De uns anos para cá, ela deixou de ser uma tendência de nicho e virou pauta constante nos banheiros, nas redes sociais e nas prateleiras. Mas, junto com esse crescimento, também surgiram muitas dúvidas. Afinal, o que de fato é um cosmético natural? Tudo que vem da natureza é seguro? Natural é sempre melhor que os convencionais?
Além de prevenir queimaduras solares e manchas, o protetor solar é essencial para evitar o envelhecimento precoce e condições graves como o câncer de pele. Entenda como um protetor solar físico e resistente à água pode ajudar sua rotina.
A jornada do tratamento do câncer de mama é desafiadora, mas em meio a todos os desafios, cuidar da sua pele pode trazer um pouco de conforto e autoestima. No mês do Outubro Rosa, dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, queremos compartilhar dicas valiosas para que você possa cuidar da sua pele de maneira delicada e eficaz durante esse período.
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