Skincare antes ou depois da academia: o que é melhor?
Quem ama treinar sabe: a academia é um espaço de cuidado com o corpo, mas também pode impactar bastante a saúde da pele. Entre suor, atrito, maquiagem, protetor solar e até o ar condicionado das salas, surge a dúvida: afinal, o skincare deve vir antes ou depois do treino?
A verdade é que a pele também “malha” com a gente e merece atenção especial nesse momento. Vamos entender juntos como funciona e qual é a melhor rotina?